L’hypnose pour l’équilibre du corps et de l’esprit,
La sophrologie pour la sérénité,
Le tout pour lâcher prise.
Hypnothérapeute et Sophrologue à Languidic et Hennebont
Je suis certifiée, maître praticienne en hypnose Ericksonienne et en sophrologie.
Passionnée par les relations humaines, j’accompagne les personnes qui souhaitent reprendre le contrôle de leur vie.
Les séances sont adaptées aussi bien aux adultes, aux adolescents et aux enfants. Par ailleurs afin de mieux accompagner vos enfants j’utilise des outils d’hypnose, de sophrologie et également des techniques de yoga des émotions, suite à une formation complémentaire dans le domaine.
Je suis également experte en sevrage tabagique, ce qui me permet de vous accompagner dans votre désir d’arrêter de fumer.
L'hypnose
La sophrologie
Cas concrets gérés par l'hypnose et la sophrologie
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