Se préparer mentalement aux examens avec l’hypnose et la sophrologie
L’approche de l’examen est souvent source de stress et d’anxiété pour de nombreux étudiants. Pour certains, cette pression peut même…
La sophrologie et les bienfaits de la cohérence cardiaque
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La sophrologie et les différentes respirations
En sophrologie, la respiration joue un rôle fondamental dans la relaxation et la gestion du stress. Voici quelques-unes des respirations…
L’hypnose et la phobie des piqûres
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L’énurésie nocturne et comment l’aborder en hypnose
Qu’est ce que l’énurésie ? L’énurésie, communément appelée « pipi au lit » chez les enfants, est un trouble urinaire caractérisé par…
La gestion du deuil avec l’hypnose
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