La sophrologie et les bienfaits de la cohérence cardiaque
En sophrologie, la cohérence cardiaque est souvent considérée comme une technique clé pour favoriser la détente, la gestion du stress…
Les applications de l’hypnose et de la sophrologie sont nombreuses. En voici quelques exemples approfondis.
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En sophrologie, la respiration joue un rôle fondamental dans la relaxation et la gestion du stress. Voici quelques-unes des respirations…
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