Zooms sur l’hypnose
Les applications de l’hypnose et de la sophrologie sont nombreuses. En voici quelques exemples approfondis.
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Zoom sur l’hypnose pour en terminer avec l’amaxophobie (peur de conduire)
Prendre le volant est souvent synonyme de liberté, d’autonomie et de plaisir. Pourtant, pour certaines personnes, conduire devient une véritable source d’angoisse. Chaque trajet est appréhendé, certaines routes sont évitées…
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Zoom sur l’hypnose : comment elle vous aide à en terminer avec la phobie du sang
La simple vue d’une prise de sang, d’une coupure ou même l’évocation du sang peut provoquer chez certaines personnes une véritable panique. Vertiges, sueurs, nausées, sensation de malaise, voire…
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Zoom, en terminer avec la phobie de l’orage grâce à l’hypnose
En terminer avec la phobie de l’orage grâce à l’hypnose Dès que le ciel s’assombrit, une angoisse monte. Le tonnerre au loin suffit à accélérer le rythme cardiaque. Certains ferment…
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Prévention du burn-out : pourquoi agir avant les premiers signes d’épuisement ?
Comment prévenir le stress chronique et préserver durablement sa santé mentale grâce à l’hypnose, l’auto-hypnose et des actions de bien-être au travail. La prévention du burn-out : un enjeu majeur…
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Zoom sur les ruminations : pourquoi notre cerveau tourne en boucle et comment en sortir
Vous avez l’impression de penser sans arrêt ? Une conversation que vous rejouez mentalement plusieurs jours après. Une décision que vous analysez encore et encore. Une inquiétude qui revient…
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Le lâcher-prise : que signifie réellement lâcher prise ?
Une expression souvent utilisée, mais rarement comprise « Il faut que tu lâches prise. » Cette phrase est fréquemment entendue lorsque nous traversons une période de stress, d’inquiétude ou de…
