J’aime pratiquer la sophrologie en petit groupe, mais loin des groupes “classiques” ou chacun prend la parole, parle de soi, je préfère des séances libres, où chacun vient chercher ce qui l’attend sans être obligé de prendre la parole, de donner les raisons de sa présence. Cette démarche est personnelle et il est souvent gênant de partager avec des “inconnus” les raisons de notre venue.
Mes séances sont à thème, comme par exemple apprendre à lâcher-prise, apprendre à gérer ses émotions….
Les séances sont proposées sans engagement ni forfait.
En cabinet je prose également des séances parents/enfants pour que chacun puisse s’exprimer, se familiariser avec ses émotions, apprendre à les gérer et rétablir la communication. Ces séances se déroulent sur rendez-vous (45 min de séance).
La sophrologie est adaptée aux enfants à partir de 3 ans.
