Qu’est-ce que l’émétophobie ?
L’émétophobie est une phobie spécifique qui se manifeste par une peur intense de vomir ou de voir une autre personne vomir.
Il ne s’agit pas d’un simple dégoût passager, mais d’une anxiété profonde et incontrôlable pouvant conduire à un évitement systématique de toutes les situations perçues comme à risque.
Une phobie méconnue, mais fréquente
Souvent méconnue du grand public, l’émétophobie figure pourtant parmi les phobies les plus courantes.
Selon le National Health Service (NHS) britannique, elle se classe troisième après la phobie sociale et l’agoraphobie.
Les personnes qui en souffrent décrivent un sentiment de perte de contrôle, la peur que les vomissements ne s’arrêtent jamais, et une angoisse extrême face à des sensations physiques bénignes comme une simple nausée ou un mal de ventre.
Origines et causes possibles
Comme pour de nombreuses phobies, l’émétophobie trouve souvent son origine dans une expérience marquante vécue durant l’enfance.
Il peut s’agir d’un épisode traumatisant lié à la maladie — avoir été soi-même très malade ou avoir été témoin d’une personne vomissant de manière impressionnante.
Dans d’autres cas, la cause est plus inconsciente : la phobie peut être associée à un sentiment d’abandon, à une perte affective ou professionnelle importante, ou à une période où la personne a ressenti une grande insécurité émotionnelle.
Comment l’hypnose peut aider à surmonter l’émétophobie
L’hypnose thérapeutique offre une approche douce et efficace pour identifier et neutraliser l’élément déclencheur de cette peur.
L’objectif du praticien est d’amener progressivement la personne à retrouver un sentiment de sécurité et à reprogrammer ses réactions émotionnelles face à la situation redoutée.
Grâce à un travail d’imagerie mentale dans un contexte rassurant, la personne apprend d’abord à se confronter en douceur à ses peurs.
Cette exposition progressive, accompagnée d’un entrainement à la gestion de l’anxiété, permet peu à peu une désensibilisation naturelle.
Au fil des séances, les réactions de peur diminuent, laissant place à un apaisement durable et à une plus grande liberté au quotidien.
