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Comment reconnaître une phobie scolaire ? La phobie scolaire, est un trouble qui se manifeste par des crises d’angoisses plus ou moins importantes dès lors qu’il s’agit d’aller à l’école, lycée ou autre. Un « handicap » rarement compris par les personnes qui ne l’ont pas connue. Une phobie scolaire c’est quand l’école devient une source de…

Nous avons tous vécu les peurs, les incompréhensions et les doutes de l’enfance. Bien que des années nous séparent de ce passé, nous retrouvons encore parfois l’enfant que nous avons été, au travers de nos décisions et de nos comportements présents. Les craintes et les questionnements de notre enfance, basés sur notre perception subjective de…

Parfois le passé nous empêche d’avancer, l’hypnose pour lâcher prise sur le passé est une bonne alternative positive pour mieux profiter de votre vie.L’hypnose peut vous aider à abandonner, à modifier l’impact de certains éléments du passé, et permettre de profiter au maximum de la vie. Vous vous perdez souvent dans des pensées tristes ou…

L’hypnose est une technique efficace pour l’arrêt du tabac. Le patient, dépendant au tabac, doit être prêt. Il doit percevoir la cigarette comme inutile, étrangère ou comme un fardeau, privation de liberté dans certain cas. La motivation du tabagique doit être personnelle. Si la personne est poussé à l’arrêt du tabac par son entourage familial…

L’automne et l’hypnose : retrouver équilibre et bien-être face à la dépression saisonnière L’automne s’installe doucement, apportant avec lui des journées plus courtes, une lumière plus faible et une météo parfois maussade. Si beaucoup traversent cette période sans difficulté, d’autres ressentent un véritable coup de fatigue ou de déprime lié au manque de lumière naturelle.…

Retrouver équilibre et sérénité grâce à la sophrologie En tant que sophrologue, je vous accompagne pour mieux comprendre et visualiser votre schéma corporel, développer des pensées positives et améliorer votre respiration grâce à des exercices simples d’inspiration et d’expiration adaptés à votre rythme. Lors des séances, je vous apprends à prendre conscience de chaque partie…