Les domaines d’application de l’hypnose sont multiples et variés.
L’hypnose pour améliorer vos comportements
- Arrêter de fumer avec l’hypnose en une ou plusieurs séances, de manière durable. L’arrêt est efficace car il inhibe l’envie sans compensation alimentaire. On remplace dans votre inconscient le goût et le plaisir de fumer, par un aliment que vous détestez en terme de goût.
- Perdre du poids, en stoppant les compulsions alimentaires ou tout autre mauvais comportement. Mise en place d’une réduction de l’estomac (ou sleeve), de manière inconsciente.
- Mieux dormir : l’hypnose aide à lutter contre les insomnies, notamment en apprenant à lâcher prise. L’enseignement de techniques d’auto-hypnose permettent d’apprendre à mettre son cerveau et son corps sur Off.
- En finir avec vos addictions (alcool, sucre, drogue, jeu…) en modifiant vos comportements grâce à un état de conscience modifié
- Lutter contre le bruxisme, la trichotillomanie, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
Pour gérer vos émotions
- Mieux gérer ses émotions, colère, stress, tristesse, timidité, peur de l’abandon
- Sortir de l’état dépressif et dépression saisonnale
- Lutter contre ses phobies et savoir les apprivoiser (exemple de l’émétophobie)
Pour apprendre à accepter les étapes de votre vie
- Faire le deuil d’un proche, que ce soit par le divorce, la rupture ou un décès.
- Faire face à un burn-out.
- Vivre une grossesse sereine, savoir appréhender la maternité et les changements qui en découlent.
- Savoir soulager sa douleur (douleurs chroniques, migraines…)
- Lâcher prise sur le passé
- Apaiser son enfant intérieur
Pour développer ou renforcer vos compétences
- Retrouver l‘estime de soi, en développant la confiance en soi
- Être à l’aise avec la prise de parole en public
- Allez jusqu’au bout de ses projets, conserver une motivation
- Se détacher du regard des autres, apprendre à lâcher prise
- Apprendre à s’affirmer, savoir se positionner dans un environnement
- Améliorer ses capacités de concentration et de mémorisation
L’hypnose pour les enfants et adolescents
- L’énurésie
- L’encoprésie
- La gestion des émotions (colère, angoisse, l’agressivité…)
- Les traumatismes
- Le harcèlement
- Les deuils, la séparation
- Les tics
- Les peurs, les phobies
- Les troubles du sommeil
- Décrochage et phobie scolaire
